敏感肌を美肌に

国際結婚

美肌作りとは、健康的できれいなお肌を作ること。

この美肌ケアが本当に必要なのは、敏感肌の方なのかもしれません。「肌に自信がある」と胸を張って答

えられる美肌の持ち主でない限り、肌トラブルの悩みはつきないものですよね。

特に、直射日光や服の素材（ちくちくする、ごわごわするなど）、または自分の髪の毛さえ肌に当たるとひり

ひりするなど、刺激に弱くかぶれやかゆみ、湿疹などを起こしやすいという敏感肌の方は、肌の健康を保つ

ための正しい美肌の知識が必要になってきます。

お肌は、体調やストレスなどによって肌のバリア機能が低下してしまうと、敏感肌になってしまいます。最近

では、ハウスダストなどのアレルゲンもその原因の一つともいわれているそうです。

敏感肌を美肌に変えていくには、生活習慣を見直すこと、食生活から肌の健康を考えること、そして自分の

肌に合った化粧品をチョイスすることが大切です。

肌は、年齢や季節によって、求めるものが異なってきます。

肌とのコミュニケーションを欠かさずに、肌が求めるているもの素早く補給してあげるようにしましょう。