ストレスと肌

私の中から無くなって欲しいリスト ベスト５の中に「ストレス」があります。 ちなみに、にきびもベスト５の中に入ってます。 にきびよりも無くなって欲しいもの・・ あるんですねぇ。

「ストレスにきび」とよく耳にしますが、特に成人女性の方で、ストレスにきびを知らない人は 少ないくらい、このにきびで悩んでいる人が多いんですよ。 というか、この「ストレスにきび」自体がストレスになってくるんですよねぇ。 仕事など、日常的にストレスを抱え続けると出てきやすいみたいです。 「ストレスにきび」の特徴は、人にもよりますが大体顔の下部（鼻から下）に出ることが多く 顎の下・首のあたりにも出てくる場合があるみたいです。 しかし、「今まで にきび なんてできた事もないのに、仕事を初めてからにきびが増え始めた」 という方は、体質で出てきているわけではなさそうなので、逆にそのストレスの源を取り除けば 治る可能性がでてくるわけです。 実際に、「仕事を辞めたらにきびが減った・治った」といった方もおられるようです。 でも、そんな簡単な問題ではないですよねぇ。 ストレスは様々なことが複雑に絡み合っていますし・・・それでも！ 肌は「体の健康状態を表す信号」といわれるくらいです。 体を壊してしまうほどのストレスは、早めに解決策を見つけたほうがいいです。 私の知り合いで、会社でのストレスにより病院に通うまでにいたった人がいます。 今は別の会社にいますが、その方のストレスは胃にきたそうです。 にきびを治すことも大切ですが、一度立ち止まってみて なぜストレスを感じるのか、ストレスを無くすには何が最善なのか・・。 と、自問してみるのも解決策を見つける方法かもしれませんよ。 （注）けして、今の仕事を辞めろと言っているわけではありませんよ。 　　　仕事だけではなく、全ての事において道は一つではない事を 　　　頭の片隅に入れておけば、精神的に楽になることもありますので 　　　もちろんプラス思考のです。 また、受験生でにきびができる方や悪化する方も多いようです。 これは原因がわかっていますので、なるべく抑える努力をするか 試験が終わるまで、皮膚科やクリニックでお薬を処方してもらうかして 頑張って乗り切って下さいね。あなたの努力が実りますように・・。 ストレスは体の中のビタミンＢ群・ビタミンＣを大量に消耗させますので サプリメントをとることをオススメします。 私はドラックストアで買ってますよ。